Az okostelefonok világában egy különleges titok bújik meg - tudtad, hogy egy rejtett gomb lehetőségeit felfedezheted? Ez a trükk nemcsak izgalmas, de hasznos is lehet a mindennapi használat során!

**60 éves kor felett ezeket érdemes elkerülni: hasznos tanácsok** Ahogy az évek múlnak, fontos, hogy figyelmet fordítsunk az egészségünkre és a jólétünkre. Íme néhány dolog, amit érdemes elkerülni, hogy élvezhessük a nyugdíjas éveinket: 1. **Túlzott stressz**: Az életkor előrehaladtával a stressz kezelése még fontosabbá válik. Próbálj meg elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek felesleges feszültséget okoznak. 2. **Ülő életmód**: A mozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Ne hagyd figyelmen kívül a rendszeres testmozgást, hiszen a séta vagy a könnyű torna csodákat tehet. 3. **Rossz táplálkozás**: Az egészséges étrend kulcsfontosságú. Kerüld a túlzottan feldolgozott ételeket, és válassz inkább friss gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű termékeket. 4. **Elhanyagolt orvosi vizsgálatok**: Ne halogasd a rendszeres orvosi ellenőrzéseket. Az időben észlelt problémák megelőzhetik a súlyosabb betegségeket. 5. **Túlzott alkoholfogyasztás**: A mértékletes alkoholfogyasztás ajánlott, de a túlzásba vitt italok káros hatásai fokozódhatnak az életkor előrehaladtával. 6. **Kapcsolatok elhanyagolása**: A társas kapcsolatok fenntartása elengedhetetlen a mentális egészség szempontjából. Ne zárkózz be, keress barátokat és tölts időt a szeretteiddel. 7. **Új dolgok kipróbálásának elkerülése**: Ne félj új kihívásoktól! Legyen szó új hobbiról vagy tanulásról, a fejlődés és a felfedezés öröme sosem múlik el. 8. **Negatív gondolkodás**: Az optimizmus megőrzése segít abban, hogy jobban érezd magad. Próbálj meg a pozitív dolgokra fókuszálni, és kerüld a pesszimista gondolatokat. Ezek a tanácsok segíthetnek abban, hogy aktívan és boldogan éld meg a hatvanas éveidet és azon túl is!

Hazánkban az évek során egyre többen vásárolnak iPhone-t, azonban sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a készülék hátulján egy titkos gomb rejtőzik.

Fedezd fel egy TikTok-videón keresztül, hol található, milyen célt szolgál, és hogyan juthatsz hozzá!

Vedd a kezedbe a telefonodat, és navigálj a Beállítások menübe! Keresd meg a Kisegítő lehetőségeket, és ha a készüléked támogatja ezt a funkciót, akkor felfedezhetsz egy Érintés opciót. Kattints rá, majd scrollozz lefelé, amíg el nem éred a Koppintás hátul szekciót.

Itt két választásod lesz: dupla koppintás és tripla koppintás. Válaszd ki, attól függően, hogy 1 vagy 2 koppintásra szeretnéd aktiválni a funkciót. Na de milyen funkciók közül választhatunk?

- ez csak pár opció azok közül, amiket választhatsz. Menj rá arra, amit szeretnél, majd lépj vissza. Innentől kezdve akárhányszor a telefonod hátulján lévő Iphone logóra koppintasz, elő fog jönni az általad választott funkció. Jó hír, hogy tokban is működik!